Ausinės sportui – kaip išsirinkti tinkamas tau?

Ausinės sportui – tai belaidės arba laidinės ausinės, specialiai pritaikytos aktyviam judėjimui: jos tvirtai laikosi ausyje, atsparios prakaitui ir drėgmei, taip pat dažnai leidžia girdėti aplinką, o ne izoliuoja nuo jos. Skirtingai nei standartinės ausinės, sportinės turi papildomus laikiklius ar specialią formą, kuri neleidžia joms iškristi bėgant, šokant ar intensyviai sportuojant.

Trumpai: kaip išsirinkti sporto ausines pagal poreikį?

Renkantis ausines sportui, svarbiausia atsižvelgti į tris dalykus: laikymąsi ausyje, atsparumą prakaitui ir tai, ar sportuoji lauke, ar patalpoje, o gal po vandeniu.

✔ Bėgimui geriausiai tinka Shokz Open Run belaidės ausinės, kurios leidžia mėgautis muzika, bet kartu išlikti dėmesingam aplinkai.
✔ Sporto salei tinka patogios JBL Endurance Pace belaidės ausinės.
✔ Dviračiui labiausiai tinka Shokz Open Run Pro 2 belaidės ausinės, kurios su kaulinio laidumo technologija pakelia garso kokybę ir komfortą į naują lygį.
✔ Plaukimui puikiai tinka Shokz Open Swim Pro belaidės ausinės, kurios suteikia laisvę mėgautis muzika bet kur – nuo sausumos iki vandens.
✔ Jogai ar sportui namie tinka Philips TAA4216BK/00 belaidės ausinės, kurios užtikrina komfortą su 35 val. grojimo laiku.

Kuo sportui skirtos ausinės skiriasi nuo įprastų?

Įprastos ir sportui skirtos ausinės sukurtos skirtingiems tikslams. Kai klausaisi muzikos namuose ar darbe, retai darai staigius judesius, nesušlampi nuo prakaito ir nesirūpini, ar ausinė neiškris iš ausies vidury dienos. Sportuojant – visai kitaip.

Trys dalykai, kurie skiria sportines ausines nuo standartinių:
✔ Laikymasis ausyje – sportinės ausinės turi papildomus laikiklius, sparnelius ar specialią formą, kuri neleidžia joms iškristi bėgant ar šokinėjant.
✔ Atsparumas prakaitui ir drėgmei – bent minimali IP apsauga, kitaip elektronika greitai sugenda.
✔ Saugumas aplinkoje – daugelis sportinių modelių leidžia girdėti aplinką (transportą, kitus žmones), o ne atriboja nuo pasaulio kaip triukšmą slopinančios ausinės.

Kokie yra sporto ausinių tipai?

Sporto ausinės skiriasi ne tik forma, bet ir tuo, kaip garsas patenka į ausį – nuo to priklauso, ar girdėsi aplinką ir kaip tvirtai jos laikysis judant. Žemiau – visi pagrindiniai tipai: nuo įstatomų iki tokių, kurios ausies kanalo visai neužkiša.

✔ TWS belaidės ausinės

Du atskiri ausinukai be jokio laido, kraunami dėkle, kurį gali neštis kartu. Patogiausias variantas kasdienai, bet sportui svarbi viena detalė: be papildomos fiksacijos jie laikosi silpniau nei modeliai su kabliukais, todėl labai intensyviems judesiams tinka mažiau.

Rinkis versijas su silikoniniais sparneliais, kurie atsiremia į ausies kaušelio įdubą – tokios atlaiko ir bėgimą, ir šuolius. Taip pat patikrink, ar komplekte yra kelių dydžių ausų kištukų: nuo jų priklauso ir laikymasis, ir garso izoliacija.

✔ Įstatomos ausinės su kabliukais ar sprando lankeliu

Tai įstatomos ausinės, kurios papildomai užsikabina už ausies kaušelio, o kartais dar sujungtos lanksčiu lankeliu už sprando. Tvirčiausia fiksacija iš visų įstatomų tipų – nenukris nei bėgant, nei šokinėjant.

Lankelis turi ir kitą pranašumą: net jei ausinė iškristų iš ausies, ji nepasimes. Minusas – ilgesnės treniruotės metu lankelis gali trintis į striukės apykaklę, o pati konstrukcija užima daugiau vietos kišenėje nei kompaktiškas TWS dėklas.

✔ Kaulinio laidumo ausinės

Garsas perduodamas vibracija per skruostikaulį, o ne per ausies kanalą – ausis lieka visiškai laisva. Tai reiškia, kad girdi absoliučiai visą aplinką: automobilius, dviratininkus, pašnekovus. Idealu bėgikams ir dviratininkams, kurie sportuoja lauke ir judrioje aplinkoje.

Klasikinių kaulinio laidumo ausinių garso kokybė kuklesnė nei įstatomų, ypač trūksta žemųjų tonų. Naujausi modeliai šią problemą sprendžia hibridine konstrukcija: kaulinis laidumas atsakingas už vidurinius ir aukštus tonus, o atskiras oro laidumo garsiakalbis – už bosus. Tokios ausinės skamba pilniau ir mažiau vibruoja prie smilkinių esant dideliam garsui.

✔ Atviro tipo, oro laidumo ausinės

Dažnai painiojamos su kaulinio laidumo, bet veikia kitaip: garsiakalbis kabo prie ausies ir garsą perduoda oru per nedidelį tarpelį, ne per kaulą. Ausies kanalas taip pat lieka atviras, tad aplinką girdi, tačiau garso kokybė – ypač žemieji tonai – paprastai geresnė nei kaulinio laidumo.

Konstrukcija būna dvejopa: visiškai belaidė arba su lengvu lankeliu už sprando ir silikoniniais kabliukais, kuris laikosi tvirčiau ir dažniausiai turi ilgesnį veikimo laiką.

✔ Spaustukai clip-on

Užspaudžiami ant ausies krašto kaip auskaras – ausies kanalo neužkiša ir nespaudžia, todėl patogūs nešioti ilgai. Fiksacija vis dėlto laisvesnė nei kabliukų, tad intensyviems judesiams tinka mažiau ir tai labiau kasdienio nei sportinio naudojimo sprendimas.

✔ Ant ausies ir apgaubiančios ausinės

Ant ausies dedamų ausinių pagalvėlės atsiremia į ausį, o apgaubiančios visą ausį uždengia. Bėgimui ar intensyviai kardio treniruotei nė vienos netinka: jos sunkesnės, kaista galva, o po pagalvėlėmis kaupiasi prakaitas.

Bet jėgos treniruotėms salėje, treniruokliams ar jogai namuose jos turi realių pranašumų – kelis kartus ilgesnis veikimo laikas ir geresnė garso kokybė nei atviro tipo modeliuose.

Renkantis sportui svarbu du dalykai: bent IP55 lygio apsauga, kurios dauguma įprastų uždedamų ausinių neturi, ir nuimami, plaunami pagalvėlių užvalkalai. Dalis modelių papildomai turi 3,5 mm jungtį, tad gali klausytis ir laidu, kai baterija baigėsi.

✔ Ausinės su vidine atmintimi

Atskira kategorija, be kurios neapsieisi plaukdamas: Bluetooth signalas vandenyje neveikia, todėl muzika turi būti įkelta tiesiai į ausines. Tokie modeliai turi kelis gigabaitus vidinės atminties ir MP3 režimą, kurį įjungus telefono nebereikia visai.

Konstrukcija dažniausiai kaulinio laidumo su lankeliu už pakaušio, o apsaugos klasė – IP68, tinkanti nuolatiniam panardinimui. Tos pačios ausinės ant sausumos veikia ir kaip įprastos Bluetooth ausinės, tad vienas modelis dengia ir baseiną, ir bėgimą.

Į ką atkreipti dėmesį renkantis ausines sportui?

Atsparumas vandeniui ir prakaitui – svarbūs kriterijai renkantis ausines sportui, tad svarbu žinoti, kokioje aplinkoje jos bus naudojamos. Tai gali įvertinti pagal IP klasę.

IP kodas rodo, kaip ausinė apsaugota nuo dulkių ir skysčių. Pirmas skaičius žymi apsaugą nuo dulkių, antras – nuo vandens. Sportui svarbesnis antras, todėl lentelėje pirmojo vietoje rašoma X. Tai reiškia, kad apsauga nuo dulkių tiesiog nebuvo tikrinta – nuo vandens IPX5 ir IP55 saugo vienodai.

Sporto salei ar bėgimui pakanka IPX4–5. Ties IPX8 svarbu žinoti vieną dalyką: konkretų gylį ir trukmę nustato pats gamintojas, tad prieš pirkdamas plaukimui pasitikrink specifikacijoje. Dažniausiai nurodoma iki dviejų metrų gylio. Plaukimui taip pat reikės modelio su vidine atmintimi, nes Bluetooth signalas vandenyje neveikia.

Baterijos veikimo laikas

Vidutinė treniruotė trunka 45–90 minučių, todėl beveik visos šiuolaikinės sportinės ausinės šią ribą įveikia lengvai. Svarbiau žiūrėti į:

• • kroviklio dėklo papildomą talpą (kelios pilnos įkrovos kelyje);
• • greito įkrovimo funkciją (5–10 min. įkrovimas = valanda veikimo).

Laikymasis ausyje

Geriausia, jei įmanoma, patogumą patikrinti prieš pirkimą. Skirtingos ausų formos su skirtingais modeliais dera nevienodai – tai, kas puikiai tinka vienam žmogui, kitam gali kristi iš ausies per pirmą minutę.

Mikrofonas ir skambučiai

Jei per treniruotę priimi skambučius ar naudoji balso komandas telefone, patikrink, ar mikrofonas turi vėjo/triukšmo filtravimą – kitaip pašnekovas girdės vien dūzgimą.

Triukšmo slopinimas vs. aplinkos girdėjimas

Aktyvus triukšmo slopinimas ANC puikiai tinka sporto salei uždaroje patalpoje. Tačiau lauke, ypač šalia gatvių, ANC gali būti pavojingas – neišgirsi atvažiuojančio automobilio ar dviratininko. Daugelis modelių turi transparency arba ambient sound režimą, kuris leidžia girdėti aplinką net su įjungtomis ausinėmis – tai geresnis pasirinkimas lauko sportui nei pilnas slopinimas.

Sportinių ausinių modelių palyginimas pagal poreikį

Kokias ausines rinktis pagal sporto šaką?

Ta pati IP klasė ar fiksacija skirtingoms treniruotėms reiškia skirtingus dalykus. Žemiau – ką prioritetu laikyti kiekvienoje sporto šakoje.

✔ Ausinės bėgimui

Bėgant lauke svarbiausia girdėti aplinką – atvažiuojantį automobilį, dviratininką ar kitą bėgiką. Todėl geriausiai tinka kaulinio laidumo modeliai: jie laikosi lankeliu už pakaušio, ausies kanalo neužkiša ir nenukrenta net ilgo bėgimo metu.

Jei prakaituoji stipriai arba bėgi ir per lietų, atkreipk dėmesį į IP klasę. Shokz Open Run su IP67 apsauga po treniruotės gali būti paskalautos po tekančiu vandeniu – patogu, jei bėgioji kasdien. Sodresnio garso ieškantiems labiau tiks Shokz Open Run Pro 2: bosus jose sukuria atskiras oro laidumo garsiakalbis, tik apsauga čia žemesnė (IP55), tad jas galėsi tik nušluostyti.

Biudžetinis variantas – JBL Endurance Pace. Tai atviro tipo ausinės su lengvu titano lankeliu už sprando ir IP68 apsauga, o 10 minučių įkrovimas duoda 4 valandas muzikos – jei prieš bėgimą prisiminei, kad pamiršai jas įkrauti.

✔ Ausinės sporto salei

Salėje aplinkos girdėti nebūtina dėl saugumo, tad rinktis gali laisviau nei bėgimui lauke. Užtat išryškėja kitas dalykas – prakaitas. Uždaroje patalpoje jo susidaro daugiau nei bėgant vėjyje, todėl IP klasė čia svarbi ne mažiau, o modeliai be jokios apsaugos salėje ilgai neištveria.

Antras kriterijus, apie kurį retai pagalvojama – valdymas. Prakaituotais pirštais jutikliniai paviršiai reaguoja jautriau: paliesi kartą, o daina persijungs du. Fiziniai mygtukai tokių nepatogumų nekelia.

Toliau viskas priklauso nuo to, kokia tavo treniruotė.

Grupinėms ir kardio treniruotėms tinka atviro tipo ausinės su lankeliu už sprando, pavyzdžiui, JBL Endurance Pace. IP68 apsauga atlaiko gausų prakaitą, lankelis laiko jas vietoje net atliekant pratimus ant grindų, o atviras ausies kanalas leidžia girdėti trenerio nurodymus. Kompromisas – dalis garso nutekės į aplinką, o bosai bus kuklesni nei įstatomų ausinių.

Jėgos treniruotėms, kai judesių mažiau, geriau tiks uždedamos Philips TAA4216BK/00. Uždaro tipo konstrukcija prislopina salės foną ir svarmenų žvangesį, 35 valandų veikimo laiko užteks kelioms savaitėms treniruočių, o pagalvėlių užvalkalus gali nuimti ir išplauti – tai, ko dauguma uždedamų ausinių neleidžia. Judrioms treniruotėms jos per sunkios, bet tarp serijų tai neaktualu.

✔ Ausinės dviračiui

Važiuojant dviračiu eismo girdėjimas nėra patogumo, o saugumo klausimas, tad ausies kanalą reikia palikti laisvą. Kaulinio laidumo ausinės čia geriausias pasirinkimas.

Antras dalykas, kurį verta patikrinti – mikrofonas. Greityje vėjas užgožia balsą, todėl jei planuoji skambučius ar navigacijos nurodymus, rinkis modelį su vėjo triukšmo filtravimu.

Ilgesniems maršrutams patogesnės Shokz Open Run Pro 2: hibridinė konstrukcija mažiau vibruoja prie smilkinių, o veikimo laikas siekia 12 valandų. Trumpesnėms išvykoms pakaks ir Shokz Open Run, kurios dar ir geriau apsaugotos nuo lietaus.

✔ Ausinės plaukimui

Čia pasirinkimą diktuoja fizika: Bluetooth signalas vandenyje neveikia, tad telefonas nepadės. Reikia modelio su vidine atmintimi, į kurią muziką įkeli prieš plaukdamas.

Tokių modelių nedaug, ir vienas jų – Shokz Open Swim Pro su 32 GB atmintimi, kuriose telpa keli tūkstančiai dainų. Vandenyje veikia MP3 režimas (apie 6 val.), ant sausumos – Bluetooth (apie 9 val.), tad tos pačios ausinės dengia ir baseiną, ir bėgimą.

Prieš pirkdamas pasitikrink gylį. IP68 klasė reiškia panardinimą giliau nei metras, bet konkrečią ribą nustato gamintojas – šiuo atveju tai du metrai. Baseinui ir plaukimui atvirame vandenyje to pakanka, nardymui – ne.

✔ Ausinės jogai ir sportui namuose

Judesiai lėti ir sklandūs, todėl tvirta fiksacija čia nėra svarbiausia. Daug svarbiau, kad ausinės nespaustų per ilgesnę sesiją. Tai vienintelė kategorija, kurioje uždedamos ausinės pranoksta sportinius modelius: garsas geresnis, o veikimo laikas gali būti kelis kartus ilgesnis.

Philips TAA4216BK/00 veikia iki 35 valandų, turi nuimamus, plaunamus pagalvėlių užvalkalus ir 3,5 mm jungtį – prijungęs laidu klausysiesi net tada, kai baterija baigėsi.

Apibendrinimas: kaip išsirinkti tinkamas ausines?

Tinkamų ausinių sportui pasirinkimas priklauso nuo trijų pagrindinių dalykų: kur sportuoji, kaip intensyviai judi ir ar tau svarbu girdėti aplinką. Jei sportuoji lauke – bėgi ar važiuoji dviračiu – rinkis kaulinio laidumo ausines, kurios paliks ausis laisvas ir leis girdėti eismą. Jei treniruojiesi uždaroje patalpoje, pvz., sporto salėje, gali rinktis pagal patogumą ir garso kokybę.

Prieš pirkdamas patikrink šiuos tris kriterijus:
✔ IP klasė – bent IPX4 kasdieniam sportui, IP68 – jei planuoji plaukti.
✔ Laikymasis ausyje – kabliukai ar kaulinio laidumo konstrukcija tvirčiausiai laikosi intensyvių judesių metu.
✔ Baterijos veikimo laikas – dauguma modelių atlaiko 45–90 min. treniruotę, tačiau ilgesnė baterija reiškia, kad rečiau reikės įkrauti.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK):